Atkinsov program pre život: Úplna kontrola sacharidov pre trvalú redukciu hmotnosti a dobré zdravie (Atkins for life)
- 1. vyd.
- Bratislava Ikar 2005
- 351 s. 23,5 cm
Jedálne lístky na vyše šesť mesiacov a 125 receptov!
Či už ste zredukovali svoju hmotnosť pomocou Atkinsovho programu a chcete mať úspech aj naďalej, alebo ste nováčik a staráte sa o svoje zdravie a hmotnosť, kniha Atkinsov program pre život je určená práve vám. Je plná rád a tipov, ako zvládať každodenné pokušenia, ktoré predstavujú jedlá bohaté na sacharidy. V knihe objavíte: - 200 jedálnych lístkov ľ vydržia vám vyše šesť mesiacov ľ rozdelené podľa objemu čistých sacharidov v jedlách (45, 60, 80 a 100 gramov) - 125 receptov vrátane chutných raňajok, výborných obedov, lahodných večerí a drobných maškŕt - ako pripraviť sviatočné jedlo a fantastické pokrmy z rôznych kútov sveta ľ a všetky s nízkym obsahom sacharidov! - fotografie a príbehy ľudí, ktorí vyhrali boj s nadváhou, a ich rady a tipy - testy a kvízy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť svoj cieľ a zotrvať pri ňom.
8055108439 (viaz.)
Atkins, Robert Coleman ( bol americký lekár a kardiológ, najlepšie známy pre "Atkinsové nutričné prístupy", alebo " Atkinsonova diéta". * 17.10.1930 Columbus, Ohio, USA - 17.04.2003 New York City, New York, USA)
alternatívna medicína zdravie chudnutie nadváha diety redukčné zdravá výživa životný štýl Atkinsov program