TY  - BOOK
AU  - Frischenschlager,Erich
AU  - Vokálek,Jiří
TI  - Snowboarding za 3 dny: (Richtig Snowboarding in drei Tagen)
T2  - Průvodce sportem
SN  - 8072321862 (brož.)
PY  - 2004///
CY  - České Budějovice
PB  - Kopp
KW  - šport
KW  - snowboarding
KW  - lyžovanie
KW  - športy individuálne
KW  - tréning
KW  - technika
KW  - sprievodca športom
N1  - Z obsahu: Jak to všechno začalo. Vybavení: Snowboard. Vázání a boty. Rukavice. Oblečení. Péče o snowboard; Zážitky bez rizika: Partnérsky systém. Prevence rizik a zranění. Jednotlivé fáze oblouku; Know-how: Ovládání snowboardu. Pohyby těla; Příprava a "suchý" trénink: Nácvik pádů Ľ Nácvik držení nohou a těla. Kondiční trénink. Terminologie. Metodika; Základní trénink v 1., 2. a 3. dni: Tělesná cvičení a gymnastika pro zahřátí. Jízda a technika na mírném svahu. Nácvik oblouků. Jízda na lyžařském vleku; Pokročilý trénink: Řezání oblouků. Freeride (jízda v hlubokém sněhu). Freestyle (volný styl). Soutěže a závody; Trénink s mládeží. Vybavení pro mládež; Bezpečnosť: Pravidlá snoeboardingu. Vyloučení stresových faktorů; Zážitky bez rizika: Prevence rizik a zranění Ľ Bezpečnost a ohleduplnost při snowboardingu Ľ Vyloučení stresových faktorů a strachu
ER  -