TY  - BOOK
AU  - Rollko,Natalie A.
AU  - Tůma,Tomáš: 1974-
AU  - Mitáčková,Ivana
AU  - Tůma,Tomáš: 1974-
AU  - Auingerová,Ivana
TI  - Krásná, zdravá a fit v každém věku: Průvodce ženy na cestě ke zdraví, harmonii a zdravému sebevědomí
SN  - 9788025117460 (brož.)
PY  - 2008///
CY  - Brno
PB  - Computer Press, Albatros Media
KW  - zdravoveda
KW  - zdravie
KW  - životný štýl
KW  - šport
KW  - cvičenie telesné
KW  - formovanie postavy
KW  - ženy a šport
KW  - myslenie pozitívne
KW  - stravovanie
KW  - príručky športu
KW  - motivačná literatúra
N1  - V knize naleznete: * 9 kroků pro pevnou a pozitivní mysl; * Přirozenou péči o zdravé tělo ľ koupele, masáže, relaxace, saunování, aromaterapii, meditace; * Základy tréninku cvičení s vlastním tělem, v posilovně a na velkém míči; * Jak naslouchat svému tělu - intuitivní trénink, a jak posilování působí na naše energetické body ľ čakry; * Sestavy cvičení na posílení celého těla, s důrazem na harmonii a formování ženských křivek; * Jak nebýt otrokem diet, ale naučit se intuitivnímu stravování; * Speciální doporučení pro nalezení vnitřní síly a pohody.
N2  - Najděte pozitivní přístup k životu, dosáhněte harmonie mezi svým tělem a psychikou, získejte celoživotní krásu, vitalitu a zdraví! Naučte se umění relaxovat a nalezněte sílu k pravidelnému cvičení. Tento rádce pro každou ženu v každém věku vás povede k pohybu, naučí vás intuitivnímu cvičení a stravování tak, abyste se cítila zdravá a přirozeně sebevědomá bez ohledu na to, kolik je vám let; Autorka se zabývá alternativní medicínou a zdravým způsobem života. Je zastáncem kalokaghatické filozofie, přirozenosti a intuitivního přístupu, které jsou podle ní cestou pro celoživotní harmonii a naplnění. Je také držitelkou několika diplomů a certifikátů se zaměřením na masážní terapie, trenérství a poradenství. Pracovala v zahraničí jako fyzioterapeut, osobní trenér a konzultant, v současné době žije v Praze.
ER  -