000			04192nam a2200637 a 4500
850			_ckniznica1@kcdetva.sk
008			150915s2015||||xo slo d
100	1		_aBukovský, Igor: 1966- _4aut
245	1	0	_aPlán B: 30-dňový manuál zdravého chudnutia: preprogramujte svoje myslenie, tukové bunky aj metabolizmus!
700	1		_4oth _aŠeršeňová, Zuzana: 1969-
700	1		_aPakši, Vladimír _4ill
700	1		_aPakši, Michal _4ill
250			_a1. vyd.
300			_a200 s., farebné ilustrácie a fotografie v texte _c22,5 cm
020			_a9788089719013 (viaz.)
041			_aslo
044			_axo _cSK
260			_bAKV - Ambulancia klinickej výživy _c2015 _aBratislava
500			_aPoužitá a odporúčaná literatúra, informačné zdroje.
650	0	7	_aalternatívna medicína
982			_aOLDO
992			_aA
080			_a615.874.24
650	0	7	_azdravá výživa
650	0	7	_adiéty redukčné
650	0	7	_aredukcia telesnej hmotnosti
650	0	7	_achudnutie
650	0	7	_ametabolizmus
650	0	7	_aracionálna výživa
650	0	7	_aživotospráva
650	0	7	_azdravé stravovanie
650	0	7	_azdravý životný štýl
650	0	7	_arecepty jedál
650	0	7	_ajedlá
650	0	7	_abiochémia dynamická
080			_a613.2
080			_a613.24
080			_a577.12
080			_a(035)
650	0	7	_apríručky zdravia
600			_aBukovský, Igor (slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy. * 1966 Martin -))
520			_aNaučte sa zdravo chudnúť pomocou 30-dňového manuálu dr. Bukovského!
520			_aDoktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil, pochopil a prežil.
520			_aOkamihy, príbehy a informácie, ktoré vám konečne urobia vo všetkom jasno, podporia vás v krízach a dajú vám motiváciu na každý deň. Kalórie ľ všetko je inak.
520			_aHnedý tuk ľ začnite používať orgán, ktorý spaľuje najviac kalórií. Gény ľ vypínajte zlé a zapnite tie dobré. Emócie ľ spoznajte tajné dôvody jedenia a objavte v nich svoju silu. Pevná vôľa ľ prestaňte sa trápiť, toto dokáže naozaj každý!
520			_aV úvodnej časti knihy nájdete najnovšie aj všetky potrebné informácie, aby ste sa už nikdy nedali nachytať na hlúposti. Zaujímavé kapitoly: Ľ Hlad Ľ Metabolizmus Ľ Stres Ľ Kalórie Ľ Časovanie Ľ Sedavé zamestnanie Ľ Tukové tkanivo Ľ Tráviaci systém Ľ Emócie Ľ Raňajky Ľ Večera Ľ Spánok.
520			_aV druhej časti knihy nájdete Manuál: 30-dňovú podrobnú "cestovnú mapu" dôležitých maličkostí, ktoré vám natrvalo zmenia pohľad na seba, na chudnutie a na celý život. Deň po dni sa naučíte využívať najnovšie poznatky a skúsenosti s tým, ako je možné preprogramovať svoje myslenie, tukové bunky aj metabolizmus. Nielenže schudnete, tento manuál vás naučí žiť tak ako žijú ľudia bez kíl navyše.
520			_aModerný a originálny spôsob spracovania: logické mapy, interaktívne postupy, prehľadné schémy, vyše 100 receptov a ďalšie informácie formou rozšíreného obsahu prístupného cez webstránku alebo priamo do vašich mobilných zariadení.
520			_aNepodceňujte a neobchádzajte ani to, čo sa vám môže zdať známe, banálne alebo "staré" ľ naozajstné pravdy nepodliehajú môdnym trendom.
520			_a"Ak chcete žiť bez zbytočných kíl, naučte sa žiť bez zbytočných kíl. Všetko ostatné je len spoločenská hra "Človeče, nehnevaj sa, veď ja tiež diétujem!"
520			_aPozývam vás do "školy", ktorou sme prešli s našimi klientmi za 10 rokov existencie AKV. Je to škola, v ktorej si jednotky aj päťky dávate iba sami ľ a pritom vám pomôže schudnúť tak, aby sa to dalo vydržať aj udržať".
700	1		_aArdanová, Jana: 1977- _4pht
700	1		_aOrešková, Ivona _4pht
700	1		_aarchív autora _4pht
700	1		_aBukovský, Igor: 1966- _4bjd
999			_c8475 _d8475