| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
02812nam a2200481 a 4500 |
| 008 - POLE PEVNEJ DĹŽKY – VŠEOBECNÉ INFORMÁCIE |
|---|
| fixed length control field |
080618nuuuu||||xo slo d |
| 020 ## - MEDZINÁRODNÉ ŠTANDARDNÉ ČÍSLO KNIHY (ISBN) |
|---|
| Medzinárodné štandardné číslo knihy (ISBN) |
8096946544 (brož.) |
| 035 ## - SYSTÉMOVÉ ČÍSLO |
|---|
| Systémové číslo |
DETVA60761 |
| 040 ## - ZDROJ KATALOGIZÁCIE |
|---|
| Pôvodná katalogizujúca agentúra |
DETVA |
| Jazyk katalogizácie |
slo |
| Prepisujúca agentúra |
DETVA |
| 041 0# - KÓD JAZYKA |
|---|
| Kód jazyka textu/zvukovej stopy alebo samostatných nápisov |
slo |
| 044 ## - KÓD KRAJINY VYDAVATEĽA/PRODUCENTA |
|---|
| Kód krajiny MARC |
xo |
| Kód krajiny ISO |
SK |
| 080 ## - ČÍSLO MEDZINÁRODNÉHO DESATINNÉHO TRIEDENIA (MDT) |
|---|
| Číslo Medzinárodného desatinného triedenia (MDT) |
613.25 |
| 100 1# - HLAVNÉ ZÁHLAVIE – OSOBNÉ MENO |
|---|
| Osobné meno |
Hrobat, Breda |
| Kód roly |
aut |
| 245 10 - ÚDAJE O NÁZVE (VRÁTANE ÚDAJOV O ZODPOVEDNOSTI) |
|---|
| Názov |
90-dňová rozlišovacia diéta |
| Údaj o zodpovednosti, atď. |
Breda Hrobat |
| 260 ## - VYDAVATEĽSKÉ ÚDAJE, DISTRIBÚCIA ATĎ. |
|---|
| Dátum publikovania, distribúcie atď. |
2006 |
| Názov vydavateľa, distibútora atď. |
Trysk |
| Miesto publikovania, distribúcie atď. |
Bratislava |
| 250 ## - ÚDAJE O VYDANÍ |
|---|
| Údaje o vydaní |
1. vyd. |
| 300 ## - FYZICKÝ POPIS |
|---|
| Rozsah |
91 s. |
| Rozmery |
20 cm |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla ľ dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý! |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou! |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
Základné princípy sú veľmi jednoduché: |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- venujte pozornosť vhodnej kombinácii jedál |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- poskytnite svojmu telu dostatok času na strávenie potravy pred ďalším jedlom |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- nechajte tráviaci systém odpočívať |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- dôsledne dodržujte čas podávania jednotlivých jedál |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- dodržujte pitný režim |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- myslite pozitívne |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
Unikátna kombinácia potravín: 4-dňový cyklus kombinácie potravín |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
Ľudia, ktorí držali diétu, potvrdzujú, že porcie ponúkaných jedál boli skutočne veľkorysé a sami nechávali časť jedla na tanieri. |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
Neuveriteľný úspech diéty je založený na piatich dôležitých faktoch: |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- jedálne lístky sú univerzálne, chutné a ľahké na prípravu zároveň |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- žiadne jedlo nie je zakázané |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- súčasťou diéty je dokonca aj chlieb, zákusky, koláče a čokoláda |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- povolená je aj káva |
| 520 ## - POZNÁMKA O OBSAHU, ZHRNUTIE ATĎ. |
|---|
| Poznámka o obsahu, zhrnutie atď. |
- obsahuje veľa ovocia a zeleniny, čo znamená, že je vyvážená a má priaznivý vplyv na zdravie človeka. |
| 650 07 - VEDĽAJŠIE VECNÉ ZÁHLAVIE –VECNÁ TÉMA |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
výživa racionálna |
| 650 07 - VEDĽAJŠIE VECNÉ ZÁHLAVIE –VECNÁ TÉMA |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
diéta špeciálna |
| 650 07 - VEDĽAJŠIE VECNÉ ZÁHLAVIE –VECNÁ TÉMA |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
príručky |
| 650 07 - VEDĽAJŠIE VECNÉ ZÁHLAVIE –VECNÁ TÉMA |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
výživa |
| 700 1# - VEDĽAJŠIE ZÁHLAVIE – OSOBNÉ MENO |
|---|
| Osobné meno |
Lesič, Marianna |
| Kód roly |
trl |
| 850 ## - DRŽITEĽSKÁ INŠTITÚCIA |
|---|
| -- |
kniznica2@kcdetva.sk |
| 910 ## - USER-OPTION DATA (OCLC) |
|---|
| User-option data |
detva |
| 992 ## - |
|---|
| -- |
A |