Krásná, zdravá a fit v každém věku: Průvodce ženy na cestě ke zdraví, harmonii a zdravému sebevědomí
Material type:
TextLanguage: Czech Publisher: Brno Computer Press, Albatros Media 2008Edition: 1. vydDescription: 166 s., farebné fotografie, tabuľky v texte 22,5 cmISBN: 9788025117460 (brož.)Subject(s): zdravoveda | zdravie | životný štýl | šport | cvičenie telesné | formovanie postavy | ženy a šport | myslenie pozitívne | stravovanie | príručky športu | motivačná literatúraSummary: Najděte pozitivní přístup k životu, dosáhněte harmonie mezi svým tělem a psychikou, získejte celoživotní krásu, vitalitu a zdraví! Naučte se umění relaxovat a nalezněte sílu k pravidelnému cvičení. Tento rádce pro každou ženu v každém věku vás povede k pohybu, naučí vás intuitivnímu cvičení a stravování tak, abyste se cítila zdravá a přirozeně sebevědomá bez ohledu na to, kolik je vám let.Summary: Autorka se zabývá alternativní medicínou a zdravým způsobem života. Je zastáncem kalokaghatické filozofie, přirozenosti a intuitivního přístupu, které jsou podle ní cestou pro celoživotní harmonii a naplnění. Je také držitelkou několika diplomů a certifikátů se zaměřením na masážní terapie, trenérství a poradenství. Pracovala v zahraničí jako fyzioterapeut, osobní trenér a konzultant, v současné době žije v Praze.
| Item type | Current location | Home library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Odborná literatúra pre dospelých | Knižnica K.A. Medveckého - sídlisko | Knižnica K.A. Medveckého - sídlisko | Kúpa | N 102126 (Browse shelf) | Available | 3946023049 |
Najděte pozitivní přístup k životu, dosáhněte harmonie mezi svým tělem a psychikou, získejte celoživotní krásu, vitalitu a zdraví! Naučte se umění relaxovat a nalezněte sílu k pravidelnému cvičení. Tento rádce pro každou ženu v každém věku vás povede k pohybu, naučí vás intuitivnímu cvičení a stravování tak, abyste se cítila zdravá a přirozeně sebevědomá bez ohledu na to, kolik je vám let.
Autorka se zabývá alternativní medicínou a zdravým způsobem života. Je zastáncem kalokaghatické filozofie, přirozenosti a intuitivního přístupu, které jsou podle ní cestou pro celoživotní harmonii a naplnění. Je také držitelkou několika diplomů a certifikátů se zaměřením na masážní terapie, trenérství a poradenství. Pracovala v zahraničí jako fyzioterapeut, osobní trenér a konzultant, v současné době žije v Praze.
V knize naleznete: * 9 kroků pro pevnou a pozitivní mysl.
* Přirozenou péči o zdravé tělo ľ koupele, masáže, relaxace, saunování, aromaterapii, meditace...
* Základy tréninku cvičení s vlastním tělem, v posilovně a na velkém míči.
* Jak naslouchat svému tělu - intuitivní trénink, a jak posilování působí na naše energetické body ľ čakry.
* Sestavy cvičení na posílení celého těla, s důrazem na harmonii a formování ženských křivek.
* Jak nebýt otrokem diet, ale naučit se intuitivnímu stravování.
* Speciální doporučení pro nalezení vnitřní síly a pohody.
There are no comments on this title.