Strečing František Šebej ; Ladislav Csurma
Material type:
Item type | Current location | Home library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Odborná literatúra pre dospelých | Knižnica K.A. Medveckého - sídlisko | Knižnica K.A. Medveckého - sídlisko | Kúpa | N 43539 (Browse shelf) | Available | 3946013884 |
Zoznam použitej literatúry. 17 zázn. v slov., češ. a angl.
Kniha je skoncipovaná tak, aby slúžila nielen ako zdroj informácií, ale aj príručka na cvičenie strečingu pre čo najširší okruh čitateľov nešportovcov až po vrcholových športovcov. Ponúka čitateľovi zrozumiteľnou formou čo najhlbšie informácie aj o podstate nervovo - svalových mechanizmov, ktoré strečing ovplyvňuje a ktoré sú pri strečingu využívané. Publikácia obsahuje dôležité informácie, bez ktorých je strečing neúčinný, ba dokonca môže viesť k zraneniam.
There are no comments on this title.