90-dňová rozlišovacia diéta Breda Hrobat
Material type:
TextLanguage: Slovak Publisher: Bratislava Trysk 2006Edition: 1. vydDescription: 91 s. 20 cmISBN: 8096946544 (brož.)Subject(s): výživa racionálna | diéta špeciálna | príručky | výživaSummary: 90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla ľ dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!Summary: Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!Summary: Základné princípy sú veľmi jednoduché:Summary: - venujte pozornosť vhodnej kombinácii jedálSummary: - poskytnite svojmu telu dostatok času na strávenie potravy pred ďalším jedlomSummary: - nechajte tráviaci systém odpočívaťSummary: - dôsledne dodržujte čas podávania jednotlivých jedálSummary: - dodržujte pitný režimSummary: - myslite pozitívneSummary: Unikátna kombinácia potravín: 4-dňový cyklus kombinácie potravínSummary: Ľudia, ktorí držali diétu, potvrdzujú, že porcie ponúkaných jedál boli skutočne veľkorysé a sami nechávali časť jedla na tanieri.Summary: Neuveriteľný úspech diéty je založený na piatich dôležitých faktoch:Summary: - jedálne lístky sú univerzálne, chutné a ľahké na prípravu zároveňSummary: - žiadne jedlo nie je zakázanéSummary: - súčasťou diéty je dokonca aj chlieb, zákusky, koláče a čokoládaSummary: - povolená je aj kávaSummary: - obsahuje veľa ovocia a zeleniny, čo znamená, že je vyvážená a má priaznivý vplyv na zdravie človeka.
| Item type | Current location | Home library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Odborná literatúra pre dospelých | Knižnica K.A. Medveckého - stará časť | Knižnica K.A. Medveckého - stará časť | Kúpa | N 31365 (Browse shelf) | Available | 3946030941 | ||
| Odborná literatúra pre dospelých | Knižnica K.A. Medveckého - stará časť | Knižnica K.A. Medveckého - stará časť | Kúpa | N 31366 (Browse shelf) | Available | 3946030939 |
90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla ľ dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!
Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!
Základné princípy sú veľmi jednoduché:
- venujte pozornosť vhodnej kombinácii jedál
- poskytnite svojmu telu dostatok času na strávenie potravy pred ďalším jedlom
- nechajte tráviaci systém odpočívať
- dôsledne dodržujte čas podávania jednotlivých jedál
- dodržujte pitný režim
- myslite pozitívne
Unikátna kombinácia potravín: 4-dňový cyklus kombinácie potravín
Ľudia, ktorí držali diétu, potvrdzujú, že porcie ponúkaných jedál boli skutočne veľkorysé a sami nechávali časť jedla na tanieri.
Neuveriteľný úspech diéty je založený na piatich dôležitých faktoch:
- jedálne lístky sú univerzálne, chutné a ľahké na prípravu zároveň
- žiadne jedlo nie je zakázané
- súčasťou diéty je dokonca aj chlieb, zákusky, koláče a čokoláda
- povolená je aj káva
- obsahuje veľa ovocia a zeleniny, čo znamená, že je vyvážená a má priaznivý vplyv na zdravie človeka.
There are no comments on this title.